Känner du igen dig?
Har du lämnat en relation som tog mer energi än den gav eller vet att du behöver lämna den?
Eller, har du blivit lämnad och känner att marken försvunnit under fötterna?
Kanske pendlar du mellan tvivel, sorg, ilska eller skuld. Du vet du att du behöver gå vidare men vet inte hur.
Hos mig får du stöd att förstå varför du hamnar i samma situationer om och om igen, bryta gamla mönster och bygga den trygghet som gör att du kan sätta gränser utan skuldkänslor.
Målet är inte bara att överleva din situation, utan att bygga ett liv där du känner dig stark och trygg.
Coachning
Känner du att du ständigt anpassar dig efter andra, tvivlar på dig själv eller fastnar i samma typer av
relationer? Det handlar inte om vem du är utan om de mönster och roller du lärde dig tidigt i livet.
Dessa kan göra att vi anpassar oss för mycket, sätter andras behov före våra egna och/eller ständigt klandrar oss själva när något går fel.
I coachningen får du hjälp att upptäcka dina tidiga programmeringar och den inre kritiska röst som begränsar dig. När du blir medveten om det som styr dig kan du börja bryta gamla mönster och skapa nya.
Målet är att bygga något nytt, med större självkänsla, tydligare gränser och en starkare tillit till dig själv.
